9 สาเหตุ ที่ทำให้คุณ "ลดน้ำหนักไม่ได้" สักที
1. ขาดวินัย และไม่ซื่อสัตย์กับตัวเอง รู้ทั้งรู้ว่าอยากลดแต่ทำไงได้ ก็หิวอ่ะ ขอกินอีกหน่อย
เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยลด
2. ไม่รู้จักรอคอย ใจร้อน ..โอ้ย..นี่ฉันอดข้าวเย็นมาตั้ง 2วันแล้วน่ะ..ทำไมน้ำหนักไม่ลงสักที
3. แรงบันดาลใจ ไม่มากพอ เพื่อนเยอะสังสรรค์บ่อยเรื่องอะไรจะอด กินโต๊ะแชร์ทั้งที แหม...
4. ไปผิดทาง ก็พออ้วน เดี๋ยวก็กินยาลด สักชุด2ชุดเดี๋ยวก็เข้าที่
5. หลอกตัวเอง..อ้วนอย่างนี้ก็ดีอยู่แล้ว แฟนก็รักโหงวเฮ้งดี มีอันจะกินดีออก..
6.มีความจำเป็นต้องใช้ ยาบางตัวรักษาอาการเจ็บป่วยของร่างกาย เช่นโรคที่ต้องใช้ สเตรียรอยด์
2. ไม่รู้จักรอคอย ใจร้อน ..โอ้ย..นี่ฉันอดข้าวเย็นมาตั้ง 2วันแล้วน่ะ..ทำไมน้ำหนักไม่ลงสักที
3. แรงบันดาลใจ ไม่มากพอ เพื่อนเยอะสังสรรค์บ่อยเรื่องอะไรจะอด กินโต๊ะแชร์ทั้งที แหม...
4. ไปผิดทาง ก็พออ้วน เดี๋ยวก็กินยาลด สักชุด2ชุดเดี๋ยวก็เข้าที่
5. หลอกตัวเอง..อ้วนอย่างนี้ก็ดีอยู่แล้ว แฟนก็รักโหงวเฮ้งดี มีอันจะกินดีออก..
6.มีความจำเป็นต้องใช้ ยาบางตัวรักษาอาการเจ็บป่วยของร่างกาย เช่นโรคที่ต้องใช้ สเตรียรอยด์
(กลุ่มนี้ต้องทำใจให้หายป่วย หยุดใช้ยาแล้วค่อยลดค่ะ)
7. โลภอาหาร ไม่รู้จักความพอเพียง เสียดายกลัวเหลือ เสียของ อันนั้นก็น่ากิน อันนี้ก็น่ากิน
8. ขี้เกียจ กินอิ่มแล้วง่วง หนังท้องตึง หนังตาหย่อน แถมงานก็หนัก ไม่มีเวลาออกกำลังกายจร้า..
9. นอนดึก ติดซีรีย์ เล่นเกมกำลังตะลุยด่าน นอนน้อยพักผ่อนไม่เพียงพอ โกรทฮอร์โมน
7. โลภอาหาร ไม่รู้จักความพอเพียง เสียดายกลัวเหลือ เสียของ อันนั้นก็น่ากิน อันนี้ก็น่ากิน
8. ขี้เกียจ กินอิ่มแล้วง่วง หนังท้องตึง หนังตาหย่อน แถมงานก็หนัก ไม่มีเวลาออกกำลังกายจร้า..
9. นอนดึก ติดซีรีย์ เล่นเกมกำลังตะลุยด่าน นอนน้อยพักผ่อนไม่เพียงพอ โกรทฮอร์โมน
(ตัวช่วยเรื่องการ เผาผลาญ) ทำงานไม่ดีพอ จึงทำให้อ้วนง่าย
ลด ละ เลิก สาเหตุ 9 ข้อนี้ได้ รับรองว่า หุ่นสวย เป๊ะ เป็นสิ่งที่หวังได้คะ
ด้วยความปรารถนาดีจาก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น